日頃よりグイグイ揉むとダメですとお話ししてますが、なぜダメなのでしょうか？
グイグイ揉むと、
筋膜は損傷し、
筋小胞体は潰れ、
筋繊維は断裂する
からです。
何度も繰り返されると壊された組織は、必ず修復する為に硬くなって来ます。
これが悪循環で、筋肉は柔らかく柔軟な組織でいられなくなります。
強揉みされている方の筋肉はどんどん硬くなっています。
特に、高齢の方で回復力が無くなっている方に強揉みすると、組織が元に戻らなくなりますので、要注意です。
ただ、若い方は、回復力があるので血流が増え痛みの物質を押し流すので、楽になった感覚がありますが。。。
強揉みはけっして良くないのです。
ですので、
当院では、少し押しながら回したり、
持続的に静圧したり、
つまむように持ちながらゆすったり
（特にこの方法は神経の通りを良くするのに使います）
する手法を主としています。
強揉みの弊害わかっていただけましたか、
強揉みやめてみませんか？
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京都の整体院。
腰痛・肩こりをはじめとする筋骨格系の痛みやこり・しびれなど、全身調整により多くの不調から脱出する整体。
つらい慢性症状に適切なアプローチが得意です。
お問い合わせ・ご予約はこちらhttps://www.yamadaseitainoie.com/
※免責事項※ 症状の原因や状態には個人差があります。効果効能を保証するものではありません。
