からだ（健康）の常識・非常識

足の浮腫に悩まされていらっしゃる方、特に女性は気にされていますよね。もちろん男性も浮腫がありますが、女性ほど悩まれていま...

腰痛の原因は、腰の骨が歪んでいるとか間が狭い、椎間板ヘルニア、さらには、腰椎分離症、すべり症、脊柱管狭窄症などなど。 が...

よく言われて来られるのが、骨について、骨の隙間が狭くなっている、軟骨が擦れている、歪んでます。椎間板がどうにかなってる、...

だるい、眠い、頭が痛い…低気圧が原因かも？雑誌の記事で参考になりますので、転載させていただきます。 低気圧が近づくとだる...

先日京都新聞に掲載されていました記事で、インターバル速歩をすると若返りができるというのがありました。 ゆっくり歩き3分、...