からだ（健康）の常識・非常識

捻挫を繰り返したり、膝痛、外反母趾などにも繋がる足首の問題。 当院では、まず最初に足首の調整からさせていただいていますが...

からだが硬いと動脈も硬くなるということを以前にこのタイムラインで書きましたが、冷え症の人も血液循環の悪さが血管を硬くして...

〜ライフハッカー日本版より抜粋転載しますのでご参考に〜 何とか運動の時間を作って健康的な生活を送りたいと思う人はたくさん...

筋肉が硬くなるのに、使わなさ過ぎ、使い過ぎということがあります。 筋肉に負荷がかかり過ぎると固まって筋硬結が出来ます。 ...

以前にも取り上げていますが、来られる方で多いのがレントゲンを撮って異常なしなので、様子を見ましょう。そして、痛み止めやシ...