からだ（健康）の常識・非常識 筋肉、実は、ビョーンと伸びる訳では無い？？
痛みや痺れなどの原因の多くは筋肉で、体力や長寿にも関わる筋肉の重要性を日頃よりお話していますが、柔軟性のある筋肉とは、実...
からだ（健康）の常識・非常識
からだ（健康）の常識・非常識 
からだ（健康）の常識・非常識 冷えの原因は脊椎のゆがみによる自律神経の圧迫。
冷えの原因は脊椎のゆがみによる自律神経の圧迫。正しい姿勢と腹式呼吸、耳、首の血流ケアと食事…４つの習慣で免疫力UP。 冷...
からだ（健康）の常識・非常識 頭痛はこんな所から？
以前にも頭痛がトリガーポイントから来ることを書きましたが、 左と真ん中の図は、胸鎖乳突筋という筋肉で、✖︎の所がトリガー...
からだ（健康）の常識・非常識 筋肉がない？
って、まぁよく言われたりするんですけど、 重力を受け普通に立って歩いたり、走ったりできる方が筋肉がないなんて事は、まずあ...
からだ（健康）の常識・非常識 脊柱管狭窄症から歩くのが困難。
脊柱管狭窄症と診断され、 （症状として一般的に、腰や足に痛みや痺れが出てしばらく歩くと歩けなくなり休むとまた歩けたりを繰...