からだ（健康）の常識・非常識

まず、壁に踵とお尻と背中をつけて立ちます。 両手を水平に開いてから、骨盤を横へスライドさせていきます。 左右片側ずつ、で...

昨日の京都新聞で参考になる掲載が有りましたので、別添の新聞をご一読ください。 「今どきの養生訓」、絶対安静は体に毒？ 病...

よく筋力がないからと、物を持ち運ぶ際に言われ、すぐ疲れたりする事が多いと嘆かれますね。 さて、皆さんは本当に筋力がないの...

よく見かける歪みで、肩が前方に出っ張り、内側に巻き込んでいる状態で、腕を横から見ると「く」の字になって見える方がいます。...

こんな整え方もあります。 当院では、ご存知の通り、骨盤の矯正をはじめ、骨のゆがみを整えるのに一般的に思われている、ボキボ...