からだ(健康)の常識・非常識

からだ(健康)の常識・非常識

慢性痛の8割は筋肉の痛みが原因・トリーガーポイント

慈恵医大ペインクリニック診療部長、北原雅樹先生の著書です。「慢性痛の8割は筋肉の痛みが原因だった」では残りの2割にはどう...
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身体操作法。

先日参加しました古武術の身体操作法を利用した身体の使い方・動かし方の研究会の動画が、you tubeにアップされましたの...
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ストレッチ教室?

膝痛と腰痛で来られている70代・女性。ジムにも通われていて、その中でストレッチ教室があるそうです。以前はそのストレッチ教...
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足湯もいいけど、手湯でお気軽に冷え対策!

2014年最初のブログとなりました、今年も皆様よろしくお願いします!1月8日の京都新聞夕刊に手湯の効果について実験されて...
からだ(健康)の常識・非常識

ストレートネック、後ろが振り向けない。

病院ではストレートネックと言われ、後ろに振り向くことが出来ないと言われ、手にしびれを感じられている方も少なくありませんね...