からだ（健康）の常識・非常識

［11月22日付　京都新聞］ 第2回お風呂のパワーです。 三大健康作用とは、 「浮力」、全身の筋肉を休めリラックスできる...

先日京都新聞に掲載された記事です。以前にもこのタイムラインで何回か掲載しましたが、入浴の仕方は健康に繋がります。（当院の...

今日の京都新聞に掲載されていました。 以前このタイムラインにも、身体の上手な使い方として荷物の持ち方や階段の登り方など投...

腰痛といえば、やはり、腰周りに問題があると思われていると思います。 以前このタイムラインにも取り上げてましたが、腰痛とい...

足首が硬い、太い、冷える等、女性にも多いお悩み。 その場合、ふくらはぎの筋肉もありますが、足の外側にある腓骨筋が硬くなっ...