筋肉が衰えない仕組みというのが発見されました。　神戸大学の教授が行った実験です。 今まで、実際に運動不足によって筋力が落...

少し身体を傾けたりするとよろける、何かを取ろうとして手を伸ばしたらよろけるなど、 なんか最近足がおぼつかない、踏ん張りが...

随分前にこのタイムラインで、「現代の肩こりがなぜきつく揉んでもよくならないのか？」という投稿をしました。 そこに、 『そ...

首が痛いと首の骨・頸椎に関わる症状でよく言われて来られるのが、頸椎椎間板ヘルニアとか、頸椎の間が狭くなっていて神経に触れ...

このような話はよく聞かれます。 まず最初にポキポキ鳴るのは骨が鳴ってるのではないですからね！ 以前にこの整体日記でも書い...