からだ(健康)の常識・非常識

寝相が悪いのは、からだに悪い?

時々私は寝相が悪いんですと言われる方がいます。 さて、この寝相が悪いというのは、寝返りをしてからだをいろいろ動かしている...
からだ(健康)の常識・非常識

肩こりは簡単に解消!?

からだの悩みで多く、ほとんどの方が経験されている肩こり。 肩こり簡単解消などいろいろ言われていますが、果たして慢性化した...
からだ(健康)の常識・非常識

痛みがあるから運動不足?どんどん歩く、はたしていいのでしょうか?

痛みがあり、自分でも運動不足を感じている。だから、歩きなさいと言われ一生懸命歩いた。でも、痛みが楽になるどころか増してき...
からだ(健康)の常識・非常識

不眠。

冷え症や慢性的な肩こり、疲労感のある方が不眠を訴えられる事は少なくありません。 寝ても疲れが取れない、寝たのに寝た気がし...
手・腕のしびれ

手・足のしびれは骨が歪んでいて神経を圧迫?

手や足のしびれで悩んでおられる方も多いと思います。 検査をして骨の歪みが原因でといわれ、牽引やシップ、注射を受け、でも、...